未來五天持續(xù)高溫 陜西兩部門發(fā)布健康風(fēng)險提示

7月13日，陜西省衛(wèi)生健康委聯(lián)合省氣象局發(fā)布高溫健康風(fēng)險提示：受西太平洋副熱帶高壓影響，預(yù)計13日至18日陜西省關(guān)中平原大部、陜南河谷地帶將持續(xù)37攝氏度以上高溫悶熱天氣，14日至15日將是此輪高溫天氣最強(qiáng)時段，西安中北部、咸陽南部、渭南中南部局地最高氣溫可突破40攝氏度。

此外，根據(jù)陜西省氣象臺預(yù)報，14日至22日，陜西省以晴天和多云天氣為主，部分地方有小到中雨或雷陣雨。19日、21日、22日，陜北部分地方有大雨。23日至26日，受副熱帶高壓及臺風(fēng)外圍氣流影響，全省多陣雨或雷陣雨天氣。

根據(jù)陜西省衛(wèi)生健康委聯(lián)合陜西省氣象局7月13日發(fā)布的高溫健康風(fēng)險提示，近期，全省持續(xù)高溫天氣，請公眾及時關(guān)注當(dāng)?shù)刈钚骂A(yù)報預(yù)警信息，合理調(diào)整出行時間，避免高溫時段戶外活動，做好防暑降溫措施。

建議一般人群盡量避免高溫時段外出；外出時穿著輕便、寬松、淺色的衣服；使用防曬、防蚊蟲叮咬用品；避免跑步、爬山等劇烈活動，及時納涼休息。使用降溫設(shè)備調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，合理設(shè)置空調(diào)溫度，在空調(diào)連續(xù)運(yùn)行2—3小時后，建議開窗通風(fēng)10—15分鐘，促進(jìn)空氣流通；主動、多次、適量飲用溫開水，飲食盡量清淡。出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時盡快降溫，癥狀嚴(yán)重及時就醫(yī)；保持通信暢通，出現(xiàn)緊急情況，立即聯(lián)絡(luò)他人尋求幫助。

慢性疾病患者要確保常用藥物儲備充足，加強(qiáng)健康監(jiān)測，如果血壓、血氧、心率、情緒等指標(biāo)出現(xiàn)異常，或病情出現(xiàn)波動，及時尋求他人幫助或就醫(yī)。

建議糖尿病患者每日飲用1500ml至2000ml溫開水或淡茶，避免含糖飲料；清淡飲食為主，適量減少主食；運(yùn)動時間宜選在清晨或傍晚，隨身攜帶糖果以防低血糖。

心腦血管疾病患者盡量避免在高溫時段外出，在室內(nèi)使用空調(diào)溫度不宜過低；注意保持情緒穩(wěn)定，合理補(bǔ)充水分，清淡飲食，作息規(guī)律。有“三高”等相關(guān)基礎(chǔ)疾病人群，要做好身體監(jiān)測，一旦出現(xiàn)中風(fēng)癥狀及時就醫(yī)。

慢性呼吸疾病患者在室內(nèi)保持適宜的溫濕度，經(jīng)常通風(fēng)，避免因從高溫環(huán)境進(jìn)入空調(diào)環(huán)境，溫度驟變引發(fā)咳嗽和哮喘急性發(fā)作等疾病的發(fā)生；規(guī)律用藥并隨身攜帶急救藥物，若癥狀加重，及時就醫(yī)。

過敏性疾病患者要警惕高溫暴曬和過強(qiáng)紫外線暴露可能引起的皮膚炎癥或皮膚過敏性疾病。外出時穿戴防曬衣、寬檐帽等防曬裝備，避免使用刺激性護(hù)膚品。

孕婦、老年人高溫時段不宜外出；少量多次喝水，家中適時通風(fēng)，保持環(huán)境涼爽；與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系，密切關(guān)注自身狀況，身體不適時及時就醫(yī)。

兒童高溫時段不宜外出，及時補(bǔ)充水分，不要單獨(dú)留在汽車等封閉空間內(nèi)；如必須外出時，需有成人陪伴，不私自到河湖游玩。

戶外作業(yè)人群應(yīng)合理安排作業(yè)時間，務(wù)必掌握中暑應(yīng)急處置措施，戶外作業(yè)時使用防暑降溫用品，定時休息，及時補(bǔ)充水分及電解質(zhì)。警惕熱射病，如出現(xiàn)體溫迅速升高并出現(xiàn)意識模糊、抽搐、昏迷等癥狀，及時就醫(yī)。

編輯：金文婕

審核：王仕偉

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